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Preguntas frecuentes
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1. Información para prescribir amplia Plantival®
2. Shinjyo, N., Waddell, G., & Green, J. (2020). Valerian root in treating sleep problems and associated disorders—a systematic review and meta-analysis. Journal of evidence-based integrative medicine, 25, 2515690X20967323.
3. Oliveira, M. V. B., Garguerra, J. A., Lamas, C. B., Laurindo, L. F., Rodrigues, V. D., Sloan, K. P., ... & Barbalho, S. M. (2025). Unraveling the Effects of Melissa o cinalis L. on Cognition and Sleep Quality: A Narrative Review. International Journal of Molecular Sciences, 26(21), 10566.
4. Chandra Shekhar, H., Joshua, L., & Thomas, J. V. (2024). Standardized extract of Valeriana o cinalis improves overall sleep quality in human subjects with sleep complaints: a randomized, double-blind, placebo-controlled, clinical study. Advances in Therapy, 41(1), 246-261.
5. Dressing, H., Köhler, S., & Müller, W. E. (1996). Improvement of sleep quality with a high-dose valerian/lemon balm preparation: A placebo-controlled double-blind study. Psychopharmakotherapie, 6, 32-40.
6. Medic, G., Wille, M., & Hemels, M. E. (2017). Short-and long-term health consequences of sleep disruption. Nature and science of sleep, 151-161. 7.Benavides-Endara, P., & Ramos-Galarza, C. (2019). Fundamentos neurobiológicos del sueño. Revista Ecuatoriana de Neurología, 28(3), 73-80.